レンジで簡単♪焼肉のタレで☆もやしナムル

Chisora
Chisora @Chisora_kitchen

✿話題入り感謝✿
切って♪混ぜて♪レンジでチン♪
シャキシャキ☆美味しい♡
時短おかずで♪もう一品!にも即対応。
このレシピの生い立ち
冷凍していたモヤシと…
常備している焼き肉のタレで…
即興ナムルを作ってみました( ^ω^ )

レンジで簡単♪焼肉のタレで☆もやしナムル

✿話題入り感謝✿
切って♪混ぜて♪レンジでチン♪
シャキシャキ☆美味しい♡
時短おかずで♪もう一品!にも即対応。
このレシピの生い立ち
冷凍していたモヤシと…
常備している焼き肉のタレで…
即興ナムルを作ってみました( ^ω^ )

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材料

4人分
  1. もやし 約200g(1袋)
  2. にんじん 1/2本
  3. ニラ 約1/2束
  4. ◎焼き肉のタレ 1/4カップ
  5. ◎しょうゆ 小さじ1(〜小さじ2)
  6. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    ニラはざく切り、人参は細めの千切りにする。
    もやしは洗って、水気をよく切る。

  2. 2

    耐熱容器に①を入れ、◎を加え、下からよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ぴったりとラップをし、レンジ500Wで約5分加熱する。

  4. 4

    ラップを外して、手早く混ぜ、バット等に広げて冷ます。
    完成♡

コツ・ポイント

☆余力のある時は、もやしのひげ根をとった方が、口当たりがいいです。
☆バットやお皿等に広げて、素早く冷ますことで、シャキッと仕上がります。

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Chisora
Chisora @Chisora_kitchen
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✿熊本県在住。✿家族は、夫、娘(高3)、息子(小4)の4人家族。✿レシピは、随時見直しております。✿皆様からの素敵なつくれぽに感謝しております。
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