うなぎ丼♡もどき(^_−)−☆

そうちゃんchu♡
そうちゃんchu♡ @cook_40095686

甘辛タレのうなぎ丼。いえ、これはうなぎもどき丼です♡厚揚げと長芋で作る、安くて簡単でヘルシーな見た目は完全うなぎ丼!!
このレシピの生い立ち
テレビでうなぎ丼もどきを見て、自分なりに簡単に作ってみました。

うなぎ丼♡もどき(^_−)−☆

甘辛タレのうなぎ丼。いえ、これはうなぎもどき丼です♡厚揚げと長芋で作る、安くて簡単でヘルシーな見た目は完全うなぎ丼!!
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材料

2人分
  1. 絹厚揚げ 2枚
  2. 長芋 300g前後
  3. 粉豆腐 20g
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 海苔 1枚
  6. うなぎのタレ 1ボトル(100ml前後)
  7. 適量
  8. ご飯 2〜3膳
  9. 刻みねぎ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    絹厚揚げをフォーク等でつぶし、そこに長芋をすりおろして、粉豆腐、片栗粉を入れて全体をしっかり混ぜます。

  2. 2

    卵焼き用のフライパンに油をひき、1を厚さ1cm〜2cm程になるようにやや厚めに流し入れます。

  3. 3

    ノリを縦長に適当に切り、2の上に乗せます。

  4. 4

    やや焦げ目がついてきたらひっくり返しますが、崩れやすいならお皿に移してからなどして、裏面も焼きます。今度はフタをします。

  5. 5

    焼けたらお皿に取り出して粗熱が取れたら、海苔にあわせて適当に切っておきます。

  6. 6

    フライパンに5を戻し入れ、うなぎのタレを入れて弱火でグツグツとじっくり煮詰めて、タレをよくからませたら完成です♡

コツ・ポイント

柔らかいのでひっくり返すのがむずかしいときは、お皿に移すなどしてください。または粉豆腐や片栗粉で多少調節してもOKです。分量は卵焼き用のフライパンに2回分です!しっかり焼き色をつけるといいと思います。うなぎのタレは市販のタレ使用しました。

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