CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質オフ レンジでチン 鰻丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質オフ レンジでチン 鰻丼-レシピのメイン写真

糖質オフ レンジでチン 鰻丼

yumiyo1026
yumiyo1026 @cook_40164487

糖質制限 ダイエット中でも土用の丑だよ!鰻もどきにご飯もどきだけど、鰻のタレで満足感いっぱい。
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたうな次郎!魚のすり身で作った鰻もどき!土用の丑で鰻がたべたかったのでカリフラワーご飯で丼にしてみました。

糖質制限 ダイエット中でも土用の丑だよ!鰻もどきにご飯もどきだけど、鰻のタレで満足感いっぱい。
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたうな次郎!魚のすり身で作った鰻もどき!土用の丑で鰻がたべたかったのでカリフラワーご飯で丼にしてみました。

もっと読む

糖質オフ レンジでチン 鰻丼

yumiyo1026
yumiyo1026 @cook_40164487

糖質制限 ダイエット中でも土用の丑だよ!鰻もどきにご飯もどきだけど、鰻のタレで満足感いっぱい。
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたうな次郎!魚のすり身で作った鰻もどき!土用の丑で鰻がたべたかったのでカリフラワーご飯で丼にしてみました。

糖質制限 ダイエット中でも土用の丑だよ!鰻もどきにご飯もどきだけど、鰻のタレで満足感いっぱい。
このレシピの生い立ち
スーパーで見つけたうな次郎!魚のすり身で作った鰻もどき!土用の丑で鰻がたべたかったのでカリフラワーご飯で丼にしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • カリフラワーご飯(イオンの冷食) 半分
  • うな次郎 1パック
  • 鰻のたれ 適量
  • 山椒 適量
  • 刻みのり 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリフラワーご飯に鰻のタレをかけて電子レンジで3分加熱

    • 糖質オフ レンジでチン 鰻丼作り方1写真
  2. 2

    うな次郎を加熱

    • 糖質オフ レンジでチン 鰻丼作り方2写真
  3. 3

    カリフラワーご飯にうな次郎をのせて、タレ 刻みのり 山椒をかけて出来上がり!

    • 糖質オフ レンジでチン 鰻丼作り方3写真

コツ・ポイント

電子レンジだけだよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yumiyo1026
yumiyo1026 @cook_40164487
2019/07/26 11:35に公開
手早く簡単レシピをめざしています。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子とピーマンのキーマカレー風炒め♫
  2. とろーり!こくうまバターチキンカレー
  3. 梅たたき
  4. バジル香る白身魚の蒸し料理
  5. 雷こんにゃく⚡ ピリ辛炒め
  1. チーズボール
  2. 悪魔のチャーハン
  3. 春雨ときくらげの簡単★中華風サラダ
  4. 材料2つ☆熟れ過ぎバナナの大量消費おやき
  5. 揚げないのにサクサク♪鶏もも肉の油淋鶏
  6. Easy Chili Mac
  7. Blueberry Smoothie
  8. Italian spaghetti pasta salad
  9. Simple Cucumber 🥒 chips for diet
  10. Chocolate poke cake with white chocolate frosting
  1. しめさばのマリネ
  2. カボチャチーズのレンジ蒸し
  3. トマト缶で優しいロールキャベツ
  4. お弁当に簡単ほうれん草ソテー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20263380
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close