栄養満点！アマニチョップサラダ
Natsuho♩ @cook_40103544
切って混ぜ合わせるだけ！簡単シャキシャキ♩モグモグ♩美味しいサラダです♩ぜひ(^-^)♩
このレシピの生い立ち
アマニ油を活用したかったのと、まごわやさしいを意識しました！
栄養満点！アマニチョップサラダ
切って混ぜ合わせるだけ！簡単シャキシャキ♩モグモグ♩美味しいサラダです♩ぜひ(^-^)♩
このレシピの生い立ち
アマニ油を活用したかったのと、まごわやさしいを意識しました！
作り方
- 1
ボールにアマニ油と醤油を入れて混ぜ合わせておく。
- 2
水菜は1cmぐらいに細かく切り、全ての材料を①に入れ混ぜ合わせる。
- 3
器に盛り付けて完成♩
- 4
ちなみに、ひじきとミックスビーンズはCOOPさんのものを使いました！
-
コツ・ポイント
私はゴマたっぷり目が好きです♩今回はシンプルに水菜だけでしたが、ブロッコリースプライトやきゅうりなど刻んで入れると、また食感が変わって美味しいですよ(^O^)
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