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【簡単】夏野菜とササミのバジル炒め
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【簡単】夏野菜とササミのバジル炒め-レシピのメイン写真

【簡単】夏野菜とササミのバジル炒め

サロン・ド・マホ
サロン・ド・マホ @cook_40103593

夏の食卓にピッタリ☆
色鮮やかなのでホームパーティーや
彼ゴハンや旦那ゴハンにも◎‼
このレシピの生い立ち
母が育てた有機の夏野菜をたくさん貰ったので☆

夏の食卓にピッタリ☆
色鮮やかなのでホームパーティーや
彼ゴハンや旦那ゴハンにも◎‼
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母が育てた有機の夏野菜をたくさん貰ったので☆

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【簡単】夏野菜とササミのバジル炒め

サロン・ド・マホ
サロン・ド・マホ @cook_40103593

夏の食卓にピッタリ☆
色鮮やかなのでホームパーティーや
彼ゴハンや旦那ゴハンにも◎‼
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母が育てた有機の夏野菜をたくさん貰ったので☆

夏の食卓にピッタリ☆
色鮮やかなのでホームパーティーや
彼ゴハンや旦那ゴハンにも◎‼
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材料

2~3人分
  • ササミ 2〜3本
  • ズッキーニ 1本
  • トマト 1個
  • ナス 1本
  • ニンニク 2片
  • 生バジル 適量
  • 岩塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • 薄口醤油 大さじ0.5
  • オリーブオイル 大さじ1程度
  • 輪切り唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    ササミはひとくち大にきる。
    トマトはくし切り、ナスは乱切り、
    ズッキーニは輪切り、
    ニンニクはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷く。

  3. 3

    みじん切りにした、ニンニクを炒める。
    お好みで、輪切り唐辛子も一緒に炒めて下さい☆

  4. 4

    オリーブオイルにニンニクの香りが付いたら、ササミを炒めます。塩・黒胡椒で味を整えます。

  5. 5

    ズッキーニ、ナス、トマトの順に入れます。
    火が通ってきたら薄口醤油を入れて炒めます。

  6. 6

    火が通ったらバジルを入れ、香りを残すためにサッと火を通せば完成です。

コツ・ポイント

簡単なのでコツは特にないです!

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サロン・ド・マホ
サロン・ド・マホ @cook_40103593
2016/08/18 09:35に公開
【料理表現家|フォトライター|構成作家|旅人】イベント制作会社で、クラブイベント・フェス等の演出を手がけ、独立後、A&Rとしても活動。その後、国内外を旅しながら写真を撮り、旅行記事などを執筆。2016年、薬膳・ナチュラルフードコーディネーター資格を取得後、料理表現家として活動を開始。有機・無農薬など素材にもこだわった‟キモチを伝えるレシピ”を発信している。salondemaho.tokyo
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このレシピのキーワード

炒めもの なす トマト ズッキーニ ささみ にんにく フレッシュバジル トウガラシ

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