朝ジョギング後のタンパク質摂取と、朝ご飯代わりに( ^ω^ )プロテインや豆乳の独特の味が苦手でも美味しく飲めます♪
このレシピの生い立ち
朝早く起きてジョギングしてお腹ペコペコ。タンパク質補給と、軽い朝ご飯を兼ねて☆