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苺とバナナのミントスムージー♡
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苺とバナナのミントスムージー♡-レシピのメイン写真

苺とバナナのミントスムージー♡

中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547

さっぱりミントの香りが嬉しい♡
爽やかなピンクのスムージーです^^
このレシピの生い立ち
暑い日にサッパリとしたスムージーが飲みたくて、お家にある材料で作ったスムージーです(o^^o)

さっぱりミントの香りが嬉しい♡
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暑い日にサッパリとしたスムージーが飲みたくて、お家にある材料で作ったスムージーです(o^^o)

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中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547

さっぱりミントの香りが嬉しい♡
爽やかなピンクのスムージーです^^
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暑い日にサッパリとしたスムージーが飲みたくて、お家にある材料で作ったスムージーです(o^^o)

さっぱりミントの香りが嬉しい♡
爽やかなピンクのスムージーです^^
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材料

2人分
  • 苺 1/2パック
  • バナナ 1本
  • ミントの葉 5〜6枚
  • キャベツ 2〜3枚
  • はちみつ 小さじ2
  • 無調整豆乳 150cc
  • 氷 6〜8個
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作り方

  1. 1

    苺は洗ってヘタを取る。バナナ、キャベツはザク切りにする。

  2. 2

    全ての材料をミキサーにかけ、滑らかになるまで混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

はちみつはお好みで加えなくても大丈夫です*
アーモンドミルクで作っても美味しかったです♡

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中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547
2015/03/31 07:09に公開
マクロビオティック、ローフード、グルテンフリーなど、様々な食事方法を学んだ私が提唱するホリスティック・レシピ♡お料理は未来を変える《手段》です♪3ヶ月で自分への愛情に包まれるホリスティック・レシピを公開しています(*^^*)公式ブログはこちら▼http://ameblo.jp/holistic-labo/ホリスティック・マイスター中島萌未
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ バナナ キャベツ はちみつ ミント

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