レタスチャーハン

りこりこりこんぬ
りこりこりこんぬ @cook_40103380

野菜がいっぱい取れる上にささみなので、ヘルシーです!
このレシピの生い立ち
完全に想像で作りました。

レタスチャーハン

野菜がいっぱい取れる上にささみなので、ヘルシーです!
このレシピの生い立ち
完全に想像で作りました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 人参 4分の1
  3. 玉ねぎ 4分の1
  4. ささみ 1本
  5. レタス 好きなだけ

作り方

  1. 1

    1.ご飯を溶き卵とよくからめる。

  2. 2

    2.玉ねぎ、人参をみじん切り、ささみは一口サイズ、レタスはちぎって、ごま油をしいたフライパンで炒める。

  3. 3

    3.1.の卵ライスをフライパンで炒めてパラパラになってきたら2.の具材を入れてなじませて完成!

コツ・ポイント

レタスはしんなりさせたかったら、早めにフライパンに入れるのがオススメです。

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料理が好きな女子大生です!簡単!安い!おいしい!レシピを日々研究しています。バランスも気にして作っています!
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