作り方
- 1
1.ご飯を溶き卵とよくからめる。
- 2
2.玉ねぎ、人参をみじん切り、ささみは一口サイズ、レタスはちぎって、ごま油をしいたフライパンで炒める。
- 3
3.1.の卵ライスをフライパンで炒めてパラパラになってきたら2.の具材を入れてなじませて完成!
コツ・ポイント
レタスはしんなりさせたかったら、早めにフライパンに入れるのがオススメです。
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野菜がいっぱい取れる上にささみなので、ヘルシーです!
このレシピの生い立ち
完全に想像で作りました。
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