レーズンパンでもココナッツオイルトースト
leafmama @cook_40053018
減塩効果・美容＆ダイエットにも 是非食べたいレーズン ココオイルと共にコレステロールゼロ！だから甘い物の代用にも⤴
このレシピの生い立ち
レーズンはカリウムの効果で減塩作用にも良く、マグネシウム、鉄分、ビタミンＢ、食物繊維と美容に良く、ココナッツオイルと共にコレステロールゼロと、更に嬉しい♪
嫌いだったレーズンが食べれる様になったので、作ってみました。
レーズンパンでもココナッツオイルトースト
減塩効果・美容＆ダイエットにも 是非食べたいレーズン ココオイルと共にコレステロールゼロ！だから甘い物の代用にも⤴
このレシピの生い立ち
レーズンはカリウムの効果で減塩作用にも良く、マグネシウム、鉄分、ビタミンＢ、食物繊維と美容に良く、ココナッツオイルと共にコレステロールゼロと、更に嬉しい♪
嫌いだったレーズンが食べれる様になったので、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
☆レーズンパンで
レーズンパンを焼く
ココナッツオイルを塗る
出来上がり -
- 2
♡白パンで
皿にレーズンと水を入れふんわりラップをしてレンジでふやかす（量により加減）
レンジから出しラム酒で漬け冷ます -
- 3
白パンを焼いてココナッツオイルを塗り2のレーズンを乗せる
出来上がり -
- 4
2015.4.9
白パン用レーズンを簡易的ラムレーズン風にしました。
お子様やアルコール摂取出来ない方は注意して下さい
コツ・ポイント
パンの大きさに合わせてココナッツオイルの量を加減して下さい
ココナッツオイルは一日大さじ2杯位迄が良いようです。（私調べ）
ココナッツオイルが初めての方は小さじ1位から増やして行くと良いらしいです
●ラムレーズンはお酒なので注意してね
つくれぽ
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