米3合をといで、水をいつもの3合分いれる。

ツナ缶まるごと油ごと釜へ。

塩昆布(ふじっこなどなんでもOK)をふわっと大さじ3窯へ入れる。

薄口醤油大1と1／２
濃口醤油大1と1／２
酒大1と1／2
みりん大1と1／2
ほんだし大1／２
窯へ入れる。

あれば岩塩をパラパラと。
普通の塩でもOK。
ひとつまみぐらい。

普通に炊く。待つ。

炊けたら混ぜて三つ葉を混ぜるもよし。
枝豆混ぜるもよし。
大葉を混ぜるもよし。
お好みで～(*´∀｀)