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糖質ゼロ麺 スパサラ
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糖質ゼロ麺 スパサラ-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺 スパサラ

てごね∞
てごね∞ @cook_40104275

糖質ゼロ麺のレシピを日々研究中〜^o^
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ダイエット中も食べたいパスタ料理!

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材料

一人分
  • きゅうり 1/2本
  • ツナ 1かん
  • マヨネーズ、塩 好みで
  • 糖質ゼロ麺 1袋
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作り方

  1. 1

    きゅうりを薄切りして塩もみ

  2. 2

    糖質ゼロ麺を乾煎り。水分を飛ばす。

  3. 3

    乾煎りしたゼロ麺と、水分を絞ったきゅうり、ツナを混ぜて、マヨと塩で味付けして、召し上がれ〜
    冷やすともっと美味しい^o^

コツ・ポイント

しっかり水分を飛ばすこと!

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てごね∞
てごね∞ @cook_40104275
2015/04/01 04:43に公開

このレシピのキーワード

パスタサラダ ツナ キュウリ 糖質0麺

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