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豚テキ春野菜のっけ
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豚テキ春野菜のっけ-レシピのメイン写真

豚テキ春野菜のっけ

あっしー食堂
あっしー食堂 @cook_40062135

新玉ねぎのシャキシャキ感と菜の花のコラボ。簡単で豪華に見える一品。
このレシピの生い立ち
定番の豚テキに色々な野菜をのっけて食べるのが私流。

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あっしー食堂 @cook_40062135

新玉ねぎのシャキシャキ感と菜の花のコラボ。簡単で豪華に見える一品。
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定番の豚テキに色々な野菜をのっけて食べるのが私流。

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材料

2人分
  • 豚肩ローステキ用 2枚
  • 新たまねぎ 中1個
  • 菜の花 1パック
  • 「調味料」
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豚肉は筋切りし食べる20分前には両面軽く塩コショウをしておく。

    • 豚テキ春野菜のっけ作り方1写真
  2. 2

    新玉ねぎは7ミリ巾に繊維に逆らって切っておく。
    菜の花は長さによって2~3等分に切っておく。

  3. 3

    油小さじ2位をフライパンに入れ豚肉を入れ蓋をし両面こんがり中迄しっかり焼く。

  4. 4

    焼いた豚肉は食べやすい大きさに切りお皿に盛ります。

  5. 5

    油大さじ1をフライパンに入れ新玉ねぎと菜の花の茎の部分を入れ塩ひとつまみと白ワインを入れ炒めます。

  6. 6

    玉ねぎが透き通った感じになったら菜の花の上の部分を入れ薄口醤油を回し入れ炒め味を整える。

  7. 7

    お皿に盛った豚肉の上に野菜をたっぷりのっけて出来上がり。

    • 豚テキ春野菜のっけ作り方7写真

コツ・ポイント

★野菜は炒め過ぎに注意。

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あっしー食堂
あっしー食堂 @cook_40062135
2015/04/02 12:21に公開
☆長年ブログでレシピを書いておりましたが、クックパッドのレシピが書きやすかったので以前書いたブログのレシピもこちらへ移行しつつ新しいレシピもこちらで書いていこうとはじめました。☆お安く買って簡単調理がもっとうです。☆1952年生れのくいしんぼう。
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このレシピのキーワード

菜の花 新たまねぎ 豚肩ロース肉

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