材料を準備する。
ズッキーニとトマトは1cm角のサイコロ状に、にんにくはみじん切りにする。

ブラックオリーブは4等分にし、ツナ缶の余分な油は捨てておく。

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかける。焦がさないようにじっくり炒め、にんにくの香りを引き立たせる。

ズッキーニを加え油と馴染ませたら、トマト・ツナ・ブラックオリーブを加え軽く炒め、さらに白ワインを加えて煮込んでいく。

オーマイ　金のパスタ（スパゲッティーニ）を標準時間より1.5分短く茹でる。

パスタを茹でている間に、4のフライパンにパスタの茹で汁を加え、具が半分くらい汁で隠れるようにし、塩・胡椒で味を調える。

茹で上がったパスタを6のフライパンに加え、しっかりを味を染み込ませていく。お好みの硬さになったら完成！

お好みで粉チーズを散らしてお召し上がり下さい。