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ゆでもち *幼児のおやつ*
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ゆでもち *幼児のおやつ*-レシピのメイン写真

ゆでもち *幼児のおやつ*

masuyo
masuyo @masuyokk

アレンジが色々きく、身体にやさしいおやつです。
このレシピの生い立ち
市の検診で栄養士さんに教えて頂いたレシピ。
覚書のため。

アレンジが色々きく、身体にやさしいおやつです。
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ゆでもち *幼児のおやつ*

masuyo
masuyo @masuyokk

アレンジが色々きく、身体にやさしいおやつです。
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材料

5人分(つくりやすい分量)
  1. 薄力粉 80g
  2. もち粉 20g
  3. 塩 こさじ1/4
  4. 水 55g
  5. さつまいも 100g
  6. 砂糖 10g
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作り方

  1. 1

    ボールに薄力粉、もち粉、塩を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に水を加え、生地がまとまるまで、よくこね合わせる。

  3. 3

    生地を人数分に分けて丸め、皿に並べ、上から固く絞ったぬれ布巾をかけて、約30分生地を休ませる。

  4. 4

    さつまいもはよく洗い、適当な大きさに切って、蒸す。(レンジでチンでもOK)

  5. 5

    やわらかくなったさつまいもに砂糖を加えて、なめらかにつぶす。

  6. 6

    5のさつまいも餡を人数分に分け、丸める。

  7. 7

    3の生地で6のさつまいも餡を包み、手のひらで薄く平らに伸ばす。

  8. 8

    熱湯に7を入れてゆで、上に浮いて1~2分したら皿に取り出して、水気を飛ばす。

コツ・ポイント

もち粉を加えているので、冷めても硬くなりにくいです。温かいうちに食べきる場合は薄力粉100gでもOK。
ゆでずにフライパンで焼くとおやき風になります。お焼きの場合はさつまいも餡の代わりにお惣菜でも美味しいです♪

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masuyo
masuyo @masuyokk
2008/08/24 02:32に公開
野菜大好き!お肉はほぼ食べられません。お料理は結構好き…かな!?
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