糖質オフ麺 ミートスパ てごね∞ @cook_40104275 ダイエット中もパスタ食べたいよね(^^)このレシピの生い立ち糖質ゼロ麺をパスタに日々挑戦中 もっと読む ダイエット中もパスタ食べたいよね(^^)このレシピの生い立ち糖質ゼロ麺をパスタに日々挑戦中 もっと読む 糖質オフ麺 ミートスパ てごね∞ @cook_40104275 ダイエット中もパスタ食べたいよね(^^)このレシピの生い立ち糖質ゼロ麺をパスタに日々挑戦中 もっと読む ダイエット中もパスタ食べたいよね(^^)このレシピの生い立ち糖質ゼロ麺をパスタに日々挑戦中 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 糖質ゼロ麺 1袋 玉ねぎ 1/2~1個 ナス 1/2本 にんにく 1片 ケチャップ、塩胡椒、マヨ、粉チーズ お好みで ミンチ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糖質ゼロ麺乾煎り。水分を飛ばします。だいたい水分がなくなったら一度取り出しておく。 2 にんにくを少し炒めたら玉ねぎとナスを炒める。しんなりなったらミンチを一緒に炒める。 3 塩胡椒、ケチャップなどで味付けして少し煮る。 4 乾煎りした糖質オフ麺の上にかけて召し上がれ。お好みで粉チーズをどうぞ。 コツ・ポイント 麺の水分をちゃんと飛ばすこと 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17892128 コピーしました！ てごね∞ @cook_40104275 2015/03/31 11:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ひき肉 糖質0麺 にんにく 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 焼き肉みそ味 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 HMで簡単♪しっとりバナナケーキ♪ 簡単フライパンで作るチーズケーキタルト♪ 簡単！白菜の和風シーザーサラダ☆温玉のせ マヨネーズで春雨が美味しいサラダ★ タラとしめじのピリ辛ケチャップ炒め Swedish Meatballs Healthy Breakfast Milkshake Candy Bar Cupcakes Hot Chicken Casserole Lazy summer lunch ☆簡単☆レンジで5分とろとろ親子丼♪ 簡単 マグロと 長ネギ えのきの 生姜煮 挽き肉と 玉ねぎ しめじの トマト煮込み ☆簡単☆アジのショウガ蒲焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17892128
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