レンジで簡単焼き豚

pp3
pp3 @cook_40076285

ささっと出来上がり、そのままでも美味しく、また他の献立に使い勝手があります。
このレシピの生い立ち
安いお肉に手間をかけた体で(^_^;)

レンジで簡単焼き豚

ささっと出来上がり、そのままでも美味しく、また他の献立に使い勝手があります。
このレシピの生い立ち
安いお肉に手間をかけた体で(^_^;)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一食分
  1. 豚肉 200~250g
  2. おろし生姜  適量
  3. おろしにんにく 適量
  4. 大さじ2
  5. 正油 大さじ3~4
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. みりん 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    ジプロックなどの密閉容器に調味料を入れ豚バラ肉を丸ごと漬け込み、冷蔵庫で二日ほど置きます。

  2. 2

    ①を汁ごと入れ、レンジで4~5分加熱。ひっくり返して、さらに3分加熱。肉に串を刺し、何もついてこなければ出来上がりです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
pp3
pp3 @cook_40076285
に公開
高一男子のお弁当を作りつつ四人分の朝ごはんを準備し食べさせ送り出す。お化粧もそこそこ、晩ご飯の下準備後に慌しく仕事へ。仕事終了後には、お腹を空かしているだろうお子達のためにスピード調理っ!!そんな私は管理栄養士・・・楽しく、美味しく、栄養摂れてるかしら。五行詩ならぬ五行レシピがモットーです。
もっと読む

似たレシピ