短時間でパパっとできます。

ボリューム満点!!

お弁当のおかずにも良いかな？(*^^)v

甘辛くてご飯が進みます

おつまみにもなる一品です。お子様には、鷹の爪を控えめにして、コンニャクで、お腹のお掃除をしましょう♫♬

こんにゃくとさつま揚げでローカロリー、カプサイシンで脂肪燃焼！！ダイエットメニューのつもりで作ったのに、我が家では１番の人気メニューになりました（＾□＾；）ピリ辛で、ご飯が進んでしまいます。

パパッとできて超簡単！お弁当の常連おかずを作り置き！！お酒のおつまみにも！

我が家の定番の1品

買出し前に冷蔵庫の一斉掃除で＾＾

丸天？天ぷらかまぼこ？長天？名称は地方によって違うけど・・・美味しい(笑)こんにゃくと一緒に甘辛く炒めてみました

さつま揚げとちくわをフライパンで焼き色がつくまでよく炒めてインゲンとししとうを入れて、だし醤油と味塩胡椒で味付けした、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもなる一品です。さつま揚げとちくわがだし醤油とよく合い、ご飯が進みます！子供達も喜んで食べてました！簡単に作れるので、今夜のおかずにぜひ作ってみて下さい！

簡単でしっかりした味付けができます！