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もやしとかいわれ大根の昆布茶和え
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もやしとかいわれ大根の昆布茶和え-レシピのメイン写真

もやしとかいわれ大根の昆布茶和え

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

✿話題入り感謝✿
昆布茶でさっぱりとしたナムル風に味付けしました。
かいわれ大根の辛味が苦手な方にも♪
このレシピの生い立ち
野菜が高い時期に、価格変動の少ない安価なカイワレ大根ともやしを使った一品で、野菜不足を乗り切りたいと思いました。

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昆布茶でさっぱりとしたナムル風に味付けしました。
かいわれ大根の辛味が苦手な方にも♪
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野菜が高い時期に、価格変動の少ない安価なカイワレ大根ともやしを使った一品で、野菜不足を乗り切りたいと思いました。

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もやしとかいわれ大根の昆布茶和え

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

✿話題入り感謝✿
昆布茶でさっぱりとしたナムル風に味付けしました。
かいわれ大根の辛味が苦手な方にも♪
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野菜が高い時期に、価格変動の少ない安価なカイワレ大根ともやしを使った一品で、野菜不足を乗り切りたいと思いました。

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昆布茶でさっぱりとしたナムル風に味付けしました。
かいわれ大根の辛味が苦手な方にも♪
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材料

2～3人分
  • もやし 200ｇ（１袋）
  • かいわれ大根 １パック
  • かにかまぼこ 50ｇ
  • 調味料
  • 昆布茶 小さじ１と２分の１
  • レモン汁 小さじ２分の１～１
  • ごま油 小さじ２
  • いりごま お好みで（なくても可）
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作り方

  1. 1

    もやしとカイワレ大根は洗って耐熱皿に入れます。
    ラップをしてレンジ600Ｗで３分加熱してください。

    • もやしとかいわれ大根の昆布茶和え作り方1写真
  2. 2

    加熱している間に、かにかまぼこは小さく食べやすい大きさに割いておきます。

    • もやしとかいわれ大根の昆布茶和え作り方2写真
  3. 3

    粗熱をとり固く絞った１と２を合わせ、調味量で和えます。
    出来上がり♪

    • もやしとかいわれ大根の昆布茶和え作り方3写真
  4. 4

    2013年10月25日
    話題入りすることができました♬
    嬉しいお試しに感謝の気持ちでいっぱいです＾人＾✿

    • もやしとかいわれ大根の昆布茶和え作り方4写真

コツ・ポイント

かいわれ大根は加熱することで辛味が減り、子供でも食べやすくなります。

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簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
2013/01/18 06:52に公開
日々皆様のレシピに助けられ感謝しています。醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去＆見直ししています人´Д｀
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このレシピのキーワード

こぶ茶 もやし かいわれ カニカマ

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