CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
6分でできる☆低カロおからチョコケーキ❤
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
6分でできる☆低カロおからチョコケーキ❤-レシピのメイン写真

6分でできる☆低カロおからチョコケーキ❤

こいけくん
こいけくん @cook_40033815

一切れ60kcal！1ホール食べても350kcal！
おから臭さもなく、一切れ食べるだけでかなりおなかが膨れます。
このレシピの生い立ち
ニコニコ動画のグリ子さんのレシピを参考にしました。
0キロカロリーの甘味料を使うことでカロリーが半分になります。

一切れ60kcal！1ホール食べても350kcal！
おから臭さもなく、一切れ食べるだけでかなりおなかが膨れます。
このレシピの生い立ち
ニコニコ動画のグリ子さんのレシピを参考にしました。
0キロカロリーの甘味料を使うことでカロリーが半分になります。

もっと読む

6分でできる☆低カロおからチョコケーキ❤

こいけくん
こいけくん @cook_40033815

一切れ60kcal！1ホール食べても350kcal！
おから臭さもなく、一切れ食べるだけでかなりおなかが膨れます。
このレシピの生い立ち
ニコニコ動画のグリ子さんのレシピを参考にしました。
0キロカロリーの甘味料を使うことでカロリーが半分になります。

一切れ60kcal！1ホール食べても350kcal！
おから臭さもなく、一切れ食べるだけでかなりおなかが膨れます。
このレシピの生い立ち
ニコニコ動画のグリ子さんのレシピを参考にしました。
0キロカロリーの甘味料を使うことでカロリーが半分になります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6切れ分
  1. おから １３０ｇ
  2. 卵 2個
  3. 純ココア ２０ｇ
  4. 甘味料【甘さ3倍】☆パルスイートやエリスリトールなど ３０ｇ(砂糖の場合９０～１００ｇ)
  5. ベーキングパウダー 小さじ１/２
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    15～20cmくらいの器やタッパーで
    ・まぜる
    ・焼く
    ができるので、洗い物が出ません♪

  2. 2

    器にすべての材料を入れて、よく混ぜます。
    (先におからと卵から混ぜておくと混ざりやすいです)

  3. 3

    ラップをして(タッパーの蓋をして)レンジで6分加熱します。

  4. 4

    良く冷めてから、ホイップクリームやチョコソースなどを添えてもおいしいです☆

コツ・ポイント

ドラッグストアなどに売っている甘味料を使うことがポイントです。
お砂糖でも作れます。その場合は1ホール約700kcal、一切れ約120kcalになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

こいけくん
こいけくん @cook_40033815
2010/04/18 11:18に公開
管理栄養士を目指す大学生です❤ 小学校の時から料理が大好きでした！！( ^^) _旦~~ 毎日自炊しつつ、試行錯誤しながら 簡単・美味しい・栄養たっぷり をモットーに頑張っていきたいです！！<(_ _)>
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 残り物の玉ねぎで簡単マヨチーズ焼き
  2. カンタン酢で簡単♪パプリカのマリネ
  3. 鶏肉＆ブロッコリーのオイスターソース炒め
  4. レトルトカレー●ポークチーズカレー
  5. 毎日の納豆●梅肉パセリ
  1. ガパオ★鶏挽肉のバジル炒めごはん
  2. ウチの黄金比～美味しい本格冷やし中華
  3. とろうま豆腐丼「とうめし」＊つゆだくで。
  4. キャラ弁おかず　ウインナーで鯉のぼり
  5. ブルーベリークリームチーズパイ
  1. グレープシードオイルで簡単バナナケーキ
  2. 秘密にしたいアップサイドダウンケーキ
  3. 豚と梅としその包み焼き
  4. お好み焼き風トースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17895317
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close