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筍とチキンのカレー
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筍とチキンのカレー-レシピのメイン写真

筍とチキンのカレー

TGIF☆
TGIF☆ @cook_40075727

筍の季節。カレーもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
たくさん筍をいただいて煮物や中華以外で食べたくてカレーにしてみました。さっぱりして美味しくできました。

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材料

作りやすい量(4人分くらい)
  • たけのこ 小〜中のもの2つ
  • 鶏の手羽中、手羽先 12本くらい
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト 2個
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • 塩こしょう 少々
  • カレールー 2〜4かけ
  • カレー粉 大さじ1
  • ガラムマサラ 少々
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • 付け合わせにご飯
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにして炒める。

    • 筍とチキンのカレー作り方1写真
  2. 2

    別のフライパンで塩こしょうした鶏肉をこんがり焼く。あまり動かさず表面をこんがり焼く。仕上げにカレー粉をまぶしかける。

    • 筍とチキンのカレー作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を炒めた玉ねぎの鍋に合わせてひたひたに水を入れ煮込む。途中、アクを軽く取りながら。

    • 筍とチキンのカレー作り方3写真
  4. 4

    5分ほど煮たらざく切りしたトマトとたけのこを加える。また数分煮込む。

    • 筍とチキンのカレー作り方4写真
  5. 5

    カレールーを加える。ルーがとけたら仕上げにヨーグルトを加え出来上がり。

    • 筍とチキンのカレー作り方5写真

コツ・ポイント

◎酸味のあるカレーです。煮込み時間は少なく、すぐに食べられます。
◎トマトやヨーグルトを増やすと酸味が強くなります。お好みで調整して下さい。

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TGIF☆
TGIF☆ @cook_40075727
2015/03/28 02:31に公開
いつか、子供たちが一人暮らしを始めたり、ママになったときに役立つように、少しずつレシピを載せていきます♪できるだけ簡単に、手に入りやすい材料で。少し手間はかかりますが、できる限り子供たちにも安心な調味料で安心なレシピを心がけています。基本的に薄味です。塩加減はお好みに加減して下さい。レシピは改良点等あれば変更、更新します。よろしくお願いします。
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