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野菜サラダ押麦ドレッシング！
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野菜サラダ押麦ドレッシング！-レシピのメイン写真

野菜サラダ押麦ドレッシング！

ゆらきママ
ゆらきママ @cook_40104978

押麦の食感がクセになる。押麦には、食物繊維が豊富！これは、メチャクチャ美味でした！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の 残り物で作りました！

押麦の食感がクセになる。押麦には、食物繊維が豊富！これは、メチャクチャ美味でした！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の 残り物で作りました！

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野菜サラダ押麦ドレッシング！

ゆらきママ
ゆらきママ @cook_40104978

押麦の食感がクセになる。押麦には、食物繊維が豊富！これは、メチャクチャ美味でした！
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冷蔵庫の 残り物で作りました！

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材料

2人分
  • レタス 4/1
  • 花わさび菜 4/1
  • カニカマ 2/1パック
  • 押麦 30g
  • 市販のタマネギドレッシング 適量
  • イチジクジャム 大さじ0.7位)
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作り方

  1. 1

    レタスは、洗いシッカリ水気を切る。

  2. 2

    押麦は、鍋にお湯を1ℓ沸かし15分〜20分ゆでたら、流水で洗い水を切ります。

  3. 3

    タマネギドレッシングに、イチジクジャムを入れ良く混ぜる。

  4. 4

    水を切った押麦を入れ これも良く混ぜ 野菜に和える！

  5. 5

    お皿に盛り、飾り付けにカニカマ盛る！
    お好みで ブラックペッパーを振りかけても美味しいですよ！

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ゆらきママ
ゆらきママ @cook_40104978
2015/04/03 00:42に公開

このレシピのキーワード

レタス いちじく ジャム 玉ねぎ カニカマ わさび菜 押し麦

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