まるでエビフライ? えびパンふりかけ☺

まゆわら
まゆわら @cook_40085177

サクサク♪ えびの風味たっぷり♪

エビフライ風味ってことで、

ダイエットに。。ならんかな。。
 

このレシピの生い立ち

干しえびが大量に入って
激安やったので、
いろいろ試してます(´ー`)

まるでエビフライ? えびパンふりかけ☺

サクサク♪ えびの風味たっぷり♪

エビフライ風味ってことで、

ダイエットに。。ならんかな。。
 

このレシピの生い立ち

干しえびが大量に入って
激安やったので、
いろいろ試してます(´ー`)

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材料

  1. 干しえび 好きなだけ
  2. パン粉 えびと同量
  3. 適量

作り方

  1. 1

    干しえびを、
    カラカラになるまで
    弱火で炒る。

  2. 2

    いったん取り出しておく。

    フタ付きの容器だと、
    混ぜるとき便利です♪

  3. 3

    同じフライパンで、
    パン粉を炒る。

    ※フライパンは洗わなくても。

    えびの風味も移ります♪

  4. 4

    きつね色になるまで。

  5. 5

    パン粉が
    きつね色になったら、
    えびの入った容器に
    入れる。

    塩で調味。

  6. 6

    混ぜる。

  7. 7

    サックサクです♪

  8. 8

    タルタルソースにかけたら、
    まさしくエビフライ ??

コツ・ポイント

 
サックサクに仕上げることだけです♪
 

エビフライって言うか、

エビフライのシッポ風味?笑
 

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まゆわら
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 アイラブ美容 。 アイラブ健康 。アイラブすぎて 、ジュニアアスリートフードマイスターとマクロビオティックセラピストの資格を取ってしまいました(´ー`)老若男女さん 、みんなみんなのお助けレシピ 、目指してますっp(´ー`)q☀  ブログもやってます♪ http://s.ameblo.jp/mayuchiv/ 
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