豆腐を梅鰹節でサッパリ♪ヘルシーサラダ❢

クック漣ちゃん @cook_40056262
千切り野菜にまろやかな絹ごし豆腐、梅肉と鰹節をのせサッパリ柚子ポン酢で食べてみてください!ダイエットにも良いかも♪♪♪
このレシピの生い立ち
思いつきで作ってみました。
豆腐を梅鰹節でサッパリ♪ヘルシーサラダ❢
千切り野菜にまろやかな絹ごし豆腐、梅肉と鰹節をのせサッパリ柚子ポン酢で食べてみてください!ダイエットにも良いかも♪♪♪
このレシピの生い立ち
思いつきで作ってみました。
作り方
- 1
大根、人参は洗い皮をむき千切りに、キャベツも千切り(水菜は食べやすい長さに)豆腐はお好みの大きさに、梅干しは包丁で叩く。
- 2
生ワカメは水で塩出しをして絞り、食べやすい長さに切ります。(乾燥ワカメは水でもどしてくださいね。)
- 3
千切り野菜、豆腐を器に盛り付け鰹節、梅干しをのせお好みのドレッシングで食べてくださいね。
コツ・ポイント
豆腐は盛り付ける前に少し水切りすると良いと思います。
夏にオススメです♪
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