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冷蔵庫の残り物で★☆簡単ガパオ風ごはん
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冷蔵庫の残り物で★☆簡単ガパオ風ごはん-レシピのメイン写真

冷蔵庫の残り物で★☆簡単ガパオ風ごはん

もみぞぅー
もみぞぅー @cook_40105246

時間がなくてもぱぱっと作れて、彼にも大好評だったガパオ風ごはんです。野菜もたくさん摂れてバランスも◎
このレシピの生い立ち
バイト先のオーナーの作ったガパオがとてもおいしかったので♪自宅で再現♪♪
かなり自分風にアレンジしたので、調味料など自宅にあるもので簡単に作れます☆

時間がなくてもぱぱっと作れて、彼にも大好評だったガパオ風ごはんです。野菜もたくさん摂れてバランスも◎
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バイト先のオーナーの作ったガパオがとてもおいしかったので♪自宅で再現♪♪
かなり自分風にアレンジしたので、調味料など自宅にあるもので簡単に作れます☆

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冷蔵庫の残り物で★☆簡単ガパオ風ごはん

もみぞぅー
もみぞぅー @cook_40105246

時間がなくてもぱぱっと作れて、彼にも大好評だったガパオ風ごはんです。野菜もたくさん摂れてバランスも◎
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バイト先のオーナーの作ったガパオがとてもおいしかったので♪自宅で再現♪♪
かなり自分風にアレンジしたので、調味料など自宅にあるもので簡単に作れます☆

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材料

2人分
  • ご飯 茶碗2杯
  • 挽き肉(今回は合い挽き肉使用) 100g
  • ○ピーマン 1つ
  • ○エリンギ お好みで
  • ○ニンジン 3センチくらい
  • ○玉ねぎ 半分
  • 冷凍シーフード お好みで
  • レタス 2枚くらい
  • 卵 2つ
  • 塩・こしょう 少々
  • 焼肉のタレ 大さじ5~6
  • カレー粉(あれば) 少々
  • 油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    ○の野菜を1cm程の角切りにします。
    フライパンに油をひき、挽き肉をいためめます。

  2. 2

    挽き肉に火が通ったら、○の野菜を入れ炒めます。野菜にも火が通ったらシーフードを入れ、塩・こしょうをします。

  3. 3

    焼肉のタレで味付け。ちょっと濃い目が◎。好みで量を調節してください。あればカレー粉を。隠し味です。

  4. 4

    お皿にご飯を盛って、上にちいさくちぎったレタスをしきつめます。その上に先程作った挽き肉をのせます。

  5. 5

    目玉焼きを作り、出来立てを一番上に乗せます☆半熟がとろっとして◎です。

  6. 6

    ★☆完成☆★
    H18.10分量を一部変更しました。

コツ・ポイント

特にありません(^^;)ただ今回、焼肉のタレが甘口なので、タレを辛口にしたり、豆板醤を投入させてピリッとさせてもおいしいとおもいます★☆

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もみぞぅー
もみぞぅー @cook_40105246
2008/09/19 13:44に公開
今まであんまり料理をした事がないmomizooですが、最近やっと料理を始めました☆ここで料理の腕を上達させて、★超★初心者→初心者→etc......を目指したいデス(・∪・)♪
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ひき肉 レタス にんじん エリンギ ピーマン シーフード 卵 カレー粉 玉ねぎ 合い挽き

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