大豆と大葉のビッグつくね♪簡単！ヘルシー
じゅげむ？ @cook_40055510
大葉と鶏ミンチと大豆のビッグつくね♪大葉大量消費♪みんな大好き♪お弁当にも
このレシピの生い立ち
ビッグなつくね
大量大葉消費
切らずに大きなお皿にドーンも
迫力あってパーティなどにも
みんな大好き
つくね
大豆と大葉のビッグつくね♪簡単！ヘルシー
大葉と鶏ミンチと大豆のビッグつくね♪大葉大量消費♪みんな大好き♪お弁当にも
このレシピの生い立ち
ビッグなつくね
大量大葉消費
切らずに大きなお皿にドーンも
迫力あってパーティなどにも
みんな大好き
つくね
作り方
- 1
鶏ミンチ
これ
- 2
フジッコ
サラダ豆
これ -
- 3
ビニール袋に鶏ミンチお豆いれて、揉みます。塩胡椒不要◆豆はそのままで味付けしてるので
-
- 4
大葉みじん切りします
-
- 5
ビニール袋に大葉入れて混ぜます
-
- 6
フライパンに油引いて
-
- 7
ビニール袋の中身そのままいれて、ぎゅつとビニール袋で押して形整えます
-
- 8
大葉のせます
-
- 9
ひっくり返します
-
- 10
焦げ目ついたら
-
- 11
盛り付け
お好みでポン酢や
マヨネーズやソースで
-
コツ・ポイント
ひっくり返すとき、崩れないように
フライパンにつくねのもとをぎゅつと押します
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