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朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー
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朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー-レシピのメイン写真

朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー

皿田きのこりん
皿田きのこりん @cook_40055937

ミキサーに入れるだけ！５分で出来る可愛いピンク色のスムージー♪
このレシピの生い立ち
妊娠初期の食欲がない頃よく作ってたスムージー。イチゴはビタミンCたっぷりで低カロリーで葉酸も含まれているそう。妊婦にピッタリです★

ミキサーに入れるだけ！５分で出来る可愛いピンク色のスムージー♪
このレシピの生い立ち
妊娠初期の食欲がない頃よく作ってたスムージー。イチゴはビタミンCたっぷりで低カロリーで葉酸も含まれているそう。妊婦にピッタリです★

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朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー

皿田きのこりん
皿田きのこりん @cook_40055937

ミキサーに入れるだけ！５分で出来る可愛いピンク色のスムージー♪
このレシピの生い立ち
妊娠初期の食欲がない頃よく作ってたスムージー。イチゴはビタミンCたっぷりで低カロリーで葉酸も含まれているそう。妊婦にピッタリです★

ミキサーに入れるだけ！５分で出来る可愛いピンク色のスムージー♪
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材料

１人分
  • いちご(へたを取った状態) 80g
  • ヨーグルト 40g
  • 牛乳 75ml
  • ミントの葉 小さいもの１枚
  • (オプショナル)練乳／はちみつ／メープルシロップ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れます。

    • 朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー作り方1写真
  2. 2

    果肉がきれいにつぶれるまでミキサーで混ぜて完成☆

    • 朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー作り方2写真
  3. 3

    いちごの甘さを見ながらお好みで加糖ヨーグルトを使うor練乳／はちみつ／メープルシロップを入れて甘さを調節して下さいね！

    • 朝に一杯♬甘酸っぱい苺スムージー作り方3写真

コツ・ポイント

※いちごの熟れ具合、甘さによって少し味が左右されるので甘さ調節はお好みで加減下さいm(__)m

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皿田きのこりん
皿田きのこりん @cook_40055937
2013/01/19 10:12に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ はちみつ 牛乳 メープルシロップ ヨーグルト コンデンスミルク ミント

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