板のりを半分に切る。
のりより大きめにラップを2枚置いて、その上に2枚のりを置く。

板のりの上に、並べてスライスチーズ2枚、チーズの上にハムを2枚のせる。

幅が広い方を横にして、のり巻きを作る要領で、硬く　くるくると巻いてラップでとめる。
レンジで４０秒ほど温める。

チーズがとけて固まったら、ラップから出して少し冷やし、包丁で適当な幅に切る。