鮪 菜の花とえんどう豆のロールカツ 食彩七 @cook_40055765 鮪に菜の花とうすいえんどう豆を巻いて揚げてみました～ご参照下さいこのレシピの生い立ち鮪の料理色々あれどです もっと読む 鮪に菜の花とうすいえんどう豆を巻いて揚げてみました～ご参照下さいこのレシピの生い立ち鮪の料理色々あれどです もっと読む 鮪 菜の花とえんどう豆のロールカツ 食彩七 @cook_40055765 鮪に菜の花とうすいえんどう豆を巻いて揚げてみました～ご参照下さいこのレシピの生い立ち鮪の料理色々あれどです もっと読む 鮪に菜の花とうすいえんどう豆を巻いて揚げてみました～ご参照下さいこのレシピの生い立ち鮪の料理色々あれどです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２ 鮪（赤身） １／２（１柵） 菜の花 ３本くらい うすいえんどう豆 ２房 衣 小麦粉卵パン粉 適宜 わさび醤油（つけだれ） 適宜 揚げ油 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮪は柵１枚を薄切り２枚にし少し伸ばし野菜を巻ける様にし菜の花は少しレンジで柔らかくするうすいえんどう豆も少しだけ柔らかく 2 鮪１枚は野菜を巻くもう１枚はそのままで☆野菜巻き：鮪の上に菜の花、うすいえんどう豆をのせて小麦粉卵パン粉をつけ揚げる 3 鮪の野菜巻きと鮪フライの完成です。わさび醤油で召し上がって下さい コツ・ポイント 衣はバッター液にしないで小麦粉→卵→パン粉とつけて下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17898996 コピーしました！ 食彩七 @cook_40055765 2015/04/02 09:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ロールカツ まぐろ 菜の花 赤身 卵 小麦粉 わさび 似たレシピ その他のレシピ 焼きおにぎり風おにぎり 林檎と蜂蜜のとろけるバスクチーズケーキ 鶏肉＆ブロッコリーのあまからケチャップ炒 豆乳パウダーであさりのクラムチャウダー♪ きゅうりの検定♪マカロニサラダ 3:2:1黄金比♡簡単5分カレイの煮付け 簡単ビビンそうめん☆ 新玉ねぎとアボカドとサーモンのサラダ 11キロダイエット成功＆節約♪お豆腐餃子 鶏手羽元と厚揚げの味噌煮☆作り置きに Chocolate No - Bake Cookies Rosemary Roasted Potatoes & Onions Penne Arrabiata Make And Take Maple-Apple Pancakes Salisbury steak グリーンピースと新じゃがの春の煮物 離乳食★スペイン風オムレツ 卵のからしマヨネーズ ハーブソルトでピザトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17898996
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