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３分クッキング～♪ズボラ☆スポンジケーキ
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３分クッキング～♪ズボラ☆スポンジケーキ-レシピのメイン写真

３分クッキング～♪ズボラ☆スポンジケーキ

管理栄養士そのか
管理栄養士そのか @cook_40028035

材料たったの３つ！
低カロリーだからダイエットにもgood★
最近たまご食べてないな～って時の簡単おやつです♪

このレシピの生い立ち
カスタードクリームとイチゴソースが家にあったので・・・

材料たったの３つ！
低カロリーだからダイエットにもgood★
最近たまご食べてないな～って時の簡単おやつです♪

このレシピの生い立ち
カスタードクリームとイチゴソースが家にあったので・・・

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３分クッキング～♪ズボラ☆スポンジケーキ

管理栄養士そのか
管理栄養士そのか @cook_40028035

材料たったの３つ！
低カロリーだからダイエットにもgood★
最近たまご食べてないな～って時の簡単おやつです♪

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カスタードクリームとイチゴソースが家にあったので・・・

材料たったの３つ！
低カロリーだからダイエットにもgood★
最近たまご食べてないな～って時の簡単おやつです♪

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カスタードクリームとイチゴソースが家にあったので・・・

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材料

2枚分
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ１
  • ＢＰ 少々
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作り方

  1. 1

    卵をよ～く泡立てる。

  2. 2

    小麦粉とＢＰを入れて切るように混ぜる

  3. 3

    お皿に半量入れ、ふたをして30秒レンジで加熱

  4. 4

    お好みでトッピングしていただきま～す♪

コツ・ポイント

冷ますときは乾燥しないようにラップか蓋をしてください☆
スポンジ生地だけじゃ美味しくないのでジャムとかカスタードクリームとかトッピングを忘れずに・・・

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管理栄養士そのか
管理栄養士そのか @cook_40028035
2008/09/11 06:49に公開
仕事が落ち着いたのでクックパッド再スタートしました!食べること、作ること、食物についての興味がありすぎて管理栄養士の資格を取り、現在は商品開発の仕事をやってます★沖縄出身のゆとり世代、うちなータイムは上京しても変わりませんー(´･ω･｀)のんびり、楽しく、よろしくお願いします(*'ω'*)
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このレシピのキーワード

卵 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17899086
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