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ほうれん草で一品
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ほうれん草で一品-レシピのメイン写真

ほうれん草で一品

りる猫
りる猫 @cook_40076428

一品足らない時に冷凍ほうれん草をつかって簡単に出来る副菜です
このレシピの生い立ち
ほうれん草といえば おひたしが定番でしたが、子ども達には食べやすくて栄養をプラスする一品として我が家の定番になりました

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ほうれん草といえば おひたしが定番でしたが、子ども達には食べやすくて栄養をプラスする一品として我が家の定番になりました

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りる猫
りる猫 @cook_40076428

一品足らない時に冷凍ほうれん草をつかって簡単に出来る副菜です
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ほうれん草といえば おひたしが定番でしたが、子ども達には食べやすくて栄養をプラスする一品として我が家の定番になりました

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1/2束
  2. 卵 1玉
  3. だし汁 1カップ
  4. 薄口醤油 小さじ2
  5. 塩 1つまみ
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をしたゆでする
    3cm〜4cmくらいに切る
    私はまとめてした茹で
    1回分に小分けしてラップして
    冷凍しています

  2. 2

    小鍋にだし汁、塩、薄口醤油を入れて煮立たせます
    その中に①のほうれん草
    を入れます

    • ほうれん草で一品作り方2写真
  3. 3

    煮立ったら といた卵をまわしかけ
    卵がふわっとしたら火を止めて出来上がりです

コツ・ポイント

冷凍ほうれん草をまとめて作っておくとお味噌汁の具にも重宝しますよ。
今回は残った蒲鉾がありましたので、一緒に入れてみました。あとは三つ葉が残っていたら卵と一緒に入れるとワンランクアップした一品に

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りる猫
りる猫 @cook_40076428
2015/03/27 13:13に公開
料理は苦手だけど、食べる事は大好きです。味見をしても 何をどれくらい足し算したら 良い味になるかわからず主婦生活も早20年・・・いつも計量スプーンとレシピが手放せない一人立ちできない主婦です。
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