■超簡単『超激辛★夏のチキンカレー』講座

☆休日は主夫!
☆休日は主夫! @cook_40093368

■激辛のカレーを食べて、夏に思いっきり汗流しませんか?ビールとの相性も抜群\(^o^)/
このレシピの生い立ち
■料理があまり得意でない方にもシンプルに!調理出来るように考えました!
休日は主夫として頑張る私のように、同じ境遇の方を応援したい!と思い、投稿しました。

■超簡単『超激辛★夏のチキンカレー』講座

■激辛のカレーを食べて、夏に思いっきり汗流しませんか?ビールとの相性も抜群\(^o^)/
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休日は主夫として頑張る私のように、同じ境遇の方を応援したい!と思い、投稿しました。

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材料

2人前
  1. 鶏むね肉orもも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. ジャガイモ 2〜3個
  4. ■B 激辛カレーのルー 1箱
  5. ■B ガラムマサラ 大さじ1
  6. ■B鷹の爪 大さじ1
  7. ローリエ 2枚
  8. ニンニク 2片
  9. ■A バター 大さじ1
  10. ■A ターメリック 小さじ1
  11. ■A 塩 小さじ1
  12. ■A お米 3合
  13. ■A 鶏ガラスープの素 小さじ1
  14. ■A 3合分の水 適量
  15. 粗挽き胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ■ステップ0
    まずは材料の準備よ!

  2. 2

    ■ステップ1
    ターメリックライスの準備よ!
    ■Aとローリエ1枚を入れて、よく混ぜてから炊き込んでね

  3. 3

    ■ステップ2
    玉ねぎ・ジャガイモ・肉をゴロッとした感じに切る!にんにくはすりつぶしてね。

  4. 4

    ■ステップ3
    熱した鍋にサラダ油とにんにくを入れ、そこに肉と粗挽き胡椒を入れて炒める!

  5. 5

    ■ステップ4
    肉が炒まったら、玉ねぎとジャガイモを入れて炒める!

  6. 6

    ■ステップ5
    炒まったら、箱に書いてある分の水とローリエを入れてじっくり20分間煮込む!

  7. 7

    ■ステップ6
    ■Bを入れて5分煮込む!
    そしたらルー完了だよ!

  8. 8

    ■ステップ7
    ターメリックライスが炊き上がってたら完了!

  9. 9

    ■ステップ8
    お皿に盛り付けて完成だよ!
    お疲れ様でした!

コツ・ポイント

ガラムマサラの量が辛さの度合いを決めます!
めちゃくちゃ辛いの好きな方はいっぱい入れちゃいなよ!

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休みの日には妻に代わって、主夫をしております!家事を終えたら、ひたすら筋トレしてます!
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