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鶏胸肉の磯辺揚げ☆
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鶏胸肉の磯辺揚げ☆-レシピのメイン写真

鶏胸肉の磯辺揚げ☆

Risoa 51
Risoa 51 @cook_40043700

我が家でよく作る定番メニュー☆のりの香りがとってもいいです。温かいうちに召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番メニュー☆

我が家でよく作る定番メニュー☆のりの香りがとってもいいです。温かいうちに召し上がれ♪
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鶏胸肉の磯辺揚げ☆

Risoa 51
Risoa 51 @cook_40043700

我が家でよく作る定番メニュー☆のりの香りがとってもいいです。温かいうちに召し上がれ♪
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 2枚(500~600gほど)
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3~1/2
  • こしょう 少々
  • おろし生姜 1かけ分
  • 卵白 1個分
  • 片栗粉 大さじ3~
  • 焼のり 全形1枚~
  • 揚げ用油 適量
  • 付け合わせの野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は細長く切る。皮は外しても外さなくても好き好きで。

    • 鶏胸肉の磯辺揚げ☆作り方1写真
  2. 2

    ボウルに切った1の肉と酒、醤油、塩、こしょう、おろし生姜を入れてもみもみしてしばらく放置。10分とか15分くらい。

    • 鶏胸肉の磯辺揚げ☆作り方2写真
  3. 3

    焼のりは縦3等分に切りさらに1~1.5cm幅に切る。肉の個数分だけ用意する。

    • 鶏胸肉の磯辺揚げ☆作り方3写真
  4. 4

    2のボウルに卵白と片栗粉を入れ混ぜる。その肉にのりを一つづつ巻く。くっつけばいい。

    • 鶏胸肉の磯辺揚げ☆作り方4写真
  5. 5

    180度に熱した油で揚げる。こんがり揚がったら出来上がり♪

    • 鶏胸肉の磯辺揚げ☆作り方5写真
  6. 6

    2012.8.3話題入りしました♪作ってくださった皆さん、どうもありがとう♡

    • 鶏胸肉の磯辺揚げ☆作り方6写真

コツ・ポイント

のりはしっかり巻かなくても軽くくっつけるような感じでいいです。のりの大きさもお好みで。卵白と片栗粉はよく絡めて下さいね。

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Risoa 51
Risoa 51 @cook_40043700
2010/04/16 11:02に公開
はじめまして。お菓子作り、パン作り、料理も作るの大好き、食べるのも大好き、元栄養士で、現在2子の母、適当主婦やってます。住まいは北海道のとある田舎町^^;熱しやすく冷めやすい性格なので続けられるかちょっと心配ですけど…頑張ります^0^/黒い食べ物好き♪ ♥腹黒同盟北海道支部1号♥桜スイーツ研究員・✿桜ばか5号登録✿昆布スイーツ研究者など✿豆推進委員会会員✿
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このレシピのキーワード

磯辺揚げ 海苔 片栗粉 酒 卵白 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17901423
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