CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐とツナのそぼろどんぶりごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐とツナのそぼろどんぶりごはん-レシピのメイン写真

豆腐とツナのそぼろどんぶりごはん

くろひつじ28
くろひつじ28 @cook_40045564

何か作らねば…でも買い物に行くのはめんどくさい。という時に、どこのおうちにでもあるもので簡単にささっとできます!
このレシピの生い立ち
ありあわせのもので何かささっとできるごはん、ということで。

何か作らねば…でも買い物に行くのはめんどくさい。という時に、どこのおうちにでもあるもので簡単にささっとできます!
このレシピの生い立ち
ありあわせのもので何かささっとできるごはん、ということで。

もっと読む

豆腐とツナのそぼろどんぶりごはん

くろひつじ28
くろひつじ28 @cook_40045564

何か作らねば…でも買い物に行くのはめんどくさい。という時に、どこのおうちにでもあるもので簡単にささっとできます!
このレシピの生い立ち
ありあわせのもので何かささっとできるごはん、ということで。

何か作らねば…でも買い物に行くのはめんどくさい。という時に、どこのおうちにでもあるもので簡単にささっとできます!
このレシピの生い立ち
ありあわせのもので何かささっとできるごはん、ということで。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分くらい
  • 木綿豆腐 450g
  • ツナ缶 180g
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆豆板醤 小さじ3
  • ☆コチュジャン 小さじ2
  • ☆お砂糖(私はアガベシロップという甘味料使用) 小さじ1
  • ☆しょうが 1かけ
  • ☆ごま油 適宜
  • 炊いたごはん 適宜
  • 小口切りの万能ネギ、ドライパセリなど緑のもの 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は3分ほどゆでて、ざるにあげてしばらく置き水を切る。ばんのう

  2. 2

    ツナもざるにあけてお湯をかけ、油抜きをする。

  3. 3

    しょうがをすりおろす。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火で熱する。

  5. 5

    豆腐を手で崩し入れながら炒める。

  6. 6

    しょうがとツナも加えてさらに炒める。

  7. 7

    お豆腐とツナがいい感じにほぐれてなじんできたら、☆の調味料で味付け。
    味をみて適宜調整。ちょっと濃いかな、くらいが◎。

  8. 8

    どんぶりにご飯をよそい、その上にそぼろをかける。

  9. 9

    最後に万能ネギを散らしてできあがり。
    私はなかったのでドライパセリにしました。

    • 豆腐とツナのそぼろどんぶりごはん作り方9写真

コツ・ポイント

調味料の分量はアバウトなので目安として、お好みで調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くろひつじ28
くろひつじ28 @cook_40045564
2008/09/14 16:32に公開
料理修行中です。いつか自分のレシピも載せられるように、日々精進します♪みなさんのレシピいつも参考にさせていただいています!つくれぽでお邪魔することもあるかもしれません。よろしくお願いします☆
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 梅肉ポン酢の豆腐みょうがサラダ
  2. 豚しゃぶサラダうどん
  3. 【炊飯器で参鶏湯】
  4. ちんげん菜と大根のそぼろ煮
  5. 明太子チーズフォカッチャ
  1. 楽チン♪レンジで1分サンドイッチ用ゆで卵
  2. じゃが芋&にんじんのきんぴらさん♪
  3. 本当に簡単☆なめたけ炊き込みご飯
  4. うさぎのお月見まんじゅう♪
  5. マグロとアボカドのカルパッチョ
  1. いちじくとクルミのケーキ
  2. ローカロ☆キノコカレー
  3. ゆりねを使ってチンジャオロース
  4. 覚えやすい、我が家自慢のドライカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17903530
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close