塩蔵わかめを食べやすい大きさに切り、塩を落とし、3分くらい水につけて塩抜きをする。

キャベツを食べやすい大きさに手でちぎり、電子レンジで３０秒ほどチンして冷ましておく。

塩抜きしたわかめ、キャベツ、ツナ缶を合わせ、酢と醤油を加え軽く混ぜ味をなじませる。