ボウルに卵をわり入れてよくといておく。

卵をといておいたボウルに残りの材料を加えて泡立てないようによく混ぜます。

卵液をざるなどでこします。

卵液をプリンカップにそそぎ天板に並べて水をはります。

オーブンを150度30分で予熱し、。焼きます。