桜えび×塩昆布 トマトの和トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

トマトと桜海老に塩昆布を合わせた和トースト。仕上げにえごま油をまわしかけています。レモンでさっぱりさせました。
このレシピの生い立ち
トマトに桜海老を合わせた和トーストを作りました。えごま油&レモンで少し健康を意識してみました(笑)。

桜えび×塩昆布 トマトの和トースト

トマトと桜海老に塩昆布を合わせた和トースト。仕上げにえごま油をまわしかけています。レモンでさっぱりさせました。
このレシピの生い立ち
トマトに桜海老を合わせた和トーストを作りました。えごま油&レモンで少し健康を意識してみました(笑)。

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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. トマト 1/2個
  3. 玉葱 1/6個
  4.  塩 少々
  5. 桜海老 1つまみ
  6. レモン 適量
  7. ピザ用チーズ 1つまみ
  8. 塩昆布 適量
  9. マヨネーズ 適量
  10. 炒り胡麻 適量
  11. えごま 小さじ1/2
  12. 大葉 1枚
  13. 一味・七味 お好みで少々

作り方

  1. 1

    トマトはくし切りにする。今回トマト1/2個を7等分にしました。

  2. 2

    玉葱は繊維に沿って薄くスライスして長さを半分に切り(食べやすくする為)、塩少々を絡める。

  3. 3

    パンにトマトを載せて桜海老を散らす。

  4. 4

    2の玉葱を載せてレモン汁を全体的にふる。

  5. 5

    ピザ用チーズと塩昆布を載せてマヨネーズを絞り、胡麻を散らして色よくトーストする。

  6. 6

    えごま油をまわしかけ、手でちぎった大葉を散らして完成です。お好みで一味や七味などふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

玉葱に使用する塩は少量で結構です。

レモンの量はお好みで。多めだとあっさり仕上がります。

えごま油はアマニ油やEXVオリーブオイルでも。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
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離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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