ホウレン草の簡単✿磯香和え

mikaringo33
mikaringo33 @cook_40076103

子供に人気の給食メニュー
たっぷりお野菜食べましょう。
お弁当の副菜にもGoodですよ！
このレシピの生い立ち
お給食メニューのアレンジです^^

ホウレン草の簡単✿磯香和え

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材料

  1. ほうれん草 半束
  2. 刻み海苔（板海苔を刻んでもok） 一握り
  3. かつお節 1パック
  4. 醤油 大さじ1/2
  5. ごま油 大さじ1/4

作り方

  1. 1

    ホウレン草を良く洗い ラップに包み レンジ加熱（600wで1分半）

  2. 2

    冷水で色止めをして（冷まして）よく絞り 一口大にcut

  3. 3

    醤油・ごま油・刻み海苔・かつお節を和えて完成です(*'ｰ'*

コツ・ポイント

* 刻み海苔が無いようでしたら 普通の海苔を細かくして和えてもOKですよ
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