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【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが
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【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが-レシピのメイン写真

【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが

よしのんの
よしのんの @cook_40106888

そぼろがご飯に合うんです。
残っても、アレンジできるお料理です♪
このレシピの生い立ち

思い返せば学生時代、一人暮らしの頃からのメニューです。
何年前か…???

そぼろがご飯に合うんです。
残っても、アレンジできるお料理です♪
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【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが

よしのんの
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そぼろがご飯に合うんです。
残っても、アレンジできるお料理です♪
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思い返せば学生時代、一人暮らしの頃からのメニューです。
何年前か…???

そぼろがご飯に合うんです。
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材料

2~3人分
  • 合挽き肉 150g
  • じゃがいも(メークイン) 中6個
  • 玉ねぎ 中1個
  • にんじん 0.5本
  • いんげん豆 3本
  • ★めんつゆ2倍濃縮 100cc
  • ★濃口しょうゆ 50cc
  • ★砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜を好みの大きさにカット。
    私は、じゃがいも大きめ、玉ねぎは1.5cm幅くらいが好き。
    小さ過ぎると、崩れます!

  2. 2

    フライパンに、合い挽き肉を入れて軽く炒めたら、いんげん豆以外の野菜を入れる。

  3. 3

    じゃがいもが半分浸るくらいの水と、★を入れる。
    (私は濃口です。薄口好みのかたは、醤油と砂糖を加減して下さいね)

  4. 4

    フタなしで、グツグツ煮たつまでは強火にかける。

    • 【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    グツグツしたら中火にして、落としフタをして約10分。(じゃがいもの大きさによります)
    汁気が少なくなります。

    • 【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    最後にいんげん豆を入れて2~3分。
    絹さややグリーンピースでもOK。

    出来上がりです(*^ー^)ノ♪

    • 【お弁当にもOK】そぼろ肉じゃが作り方6写真
  7. 7

コツ・ポイント

▼落としフタをして煮込む間、汁気が早くなくなりそうなら、少し水を足してもOK

▼彩り良く仕上がるように、「緑」野菜は最後に♪

▼翌朝ご飯やお弁当にそぼろ丼って時は、そぼろ多めにしちゃえっ!

▼肉じゃがコロッケにだって簡単変身できる♪

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よしのんの
よしのんの @cook_40106888
2013/01/21 13:23に公開
笑顔で食べられるお料理ダイスキな”よしのんの”です♪
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このレシピのキーワード

そぼろ 肉じゃが にんじん じゃがいも いんげん豆 メークイン 玉ねぎ 合い挽き

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