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ホタルイカの土鍋ごはん
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ホタルイカの土鍋ごはん-レシピのメイン写真

ホタルイカの土鍋ごはん

太田家の食卓
太田家の食卓 @cook_40105399

旬のホタルイカ!
土鍋で炊くと、香りも旨味も楽しめます(^-^)。
このレシピの生い立ち
土鍋で炊くごはんは美味しいですね(^-^)!
おこげはたまりません!
旬のホタルイカがとても安いので作ってみました。

旬のホタルイカ!
土鍋で炊くと、香りも旨味も楽しめます(^-^)。
このレシピの生い立ち
土鍋で炊くごはんは美味しいですね(^-^)!
おこげはたまりません!
旬のホタルイカがとても安いので作ってみました。

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太田家の食卓
太田家の食卓 @cook_40105399

旬のホタルイカ!
土鍋で炊くと、香りも旨味も楽しめます(^-^)。
このレシピの生い立ち
土鍋で炊くごはんは美味しいですね(^-^)!
おこげはたまりません!
旬のホタルイカがとても安いので作ってみました。

旬のホタルイカ!
土鍋で炊くと、香りも旨味も楽しめます(^-^)。
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土鍋で炊くごはんは美味しいですね(^-^)!
おこげはたまりません!
旬のホタルイカがとても安いので作ってみました。

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材料

4人分
  • ホタルイカ 250gくらい
  • お米 2合
  • 生姜 親指大
  • ★醤油、みりん、酒 各大2
  • ★砂糖 小2
  • ★昆布水、または水 大4
  • 水 約380ccくらい
  • 三つ葉 適量
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ボイルほたるイカは丁寧に目玉を取り除きます。
    生姜は細い千切りにします。

  2. 2

    1を油でさっと炒め、★で煮詰め、煮汁が半量になったらほたるイカだけ取り出します。

  3. 3

    研いだお米と2の煮汁とお水を土鍋に入れます。

    煮汁と水を足してお好みの水加減にしてください。

  4. 4

    土鍋に蓋をして、中火で約10分、沸騰したら弱火にして15分、クツクツ音がしてきて水気がなくなったら、最後強火で約30秒!
    火からおろして10分くらい蒸らします。

  5. 5

    土鍋にホタルイカを戻し、三つ葉も入れてさっくりかき混ぜ、ゴマを散らします。三つ葉の葉っぱは少しとっておいて最後に乗せます

コツ・ポイント

米を炊く水の量は好みで加減してください。
三つ葉は飾り様に葉っぱをよけておくと良いです(^-^)。

ホタルイカの量もお好みで。

ホタルイカは絶対、目はとりましょう!

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太田家の食卓
太田家の食卓 @cook_40105399
2015/04/02 11:36に公開
5年前に母が認知症になり、歳をとった両親と同居するようになりました。一時は、流動食しか口にすることができなかった母は、今では皆と同じように色々食べることができるようになり、家庭での食の大切さを実感しています。また、家をあけることのできなかった私のために、友人達がお酒をもって遊びに来てくれるようになり、皆で、楽しく過ごせるパーティー料理も色々考えています(^O^)♪
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このレシピのキーワード

みつば ホタルイカ 酒 ゴマ コンブ しょうが 米

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