鶏レバーの甘煮

miya238 @cook_40060005
鉄分不足を補えます!
つまみにもおかずにもなる1品
このレシピの生い立ち
鶏レバー甘辛煮はよく作ってて、肉屋さんで買ったレバーにはハツも付いてたので、一緒に煮てみました。
鶏レバーの甘煮
鉄分不足を補えます!
つまみにもおかずにもなる1品
このレシピの生い立ち
鶏レバー甘辛煮はよく作ってて、肉屋さんで買ったレバーにはハツも付いてたので、一緒に煮てみました。
作り方
- 1
レバーは一口大に切り、黄色い脂肪部分と血合いをとる。
ハツは半分に切り開き血の塊と下の脂肪を少し残して切り落とす。 - 2
水洗いしてから、ボールに入れて、牛乳を浸るぐらい入れて30分ぐらい浸けておく。
- 3
よく水洗いしてから、沸騰した鍋に☆と一緒に入れる。(生姜は1カケ分の皮を少し厚めに切って入れる)
- 4
グツグツ煮立ったら、崩れないようにきれいに水洗いする。(下処理野菜は捨てます)
- 5
鍋に調味料を入れ煮立たせてから、弱めの中火でレバーとハツとネギ半分を入れて、落し蓋をして20分ぐらい煮込む。
- 6
そのまま冷まして味を染み込ませます。
- 7
落し蓋を外してから、残りの長ネギを入れて、さらに10分ぐらい煮る。
コツ・ポイント
下処理は面倒ですが、臭みは気にならなくなります。もし牛乳がないときは水にさらすだけでも違うので試してみてください。
長ネギは煮込むと溶けちゃうので、半分はあと入れする方が食感があってオススメです。
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