さけのさっぱりムニエル
レモン風味でサッパリ!!
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美味しくさけを食べたくて・・・
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美味しくさけを食べたくて・・・
さけは両面に、塩・こしょうを各少々ふり、10分ほどおいて下味をつける。レモンは皮をむいて、1㎝の厚みに切る。
さけはキッチンペーパーでしっかりと水けをふき取る。
焼く直前に小麦粉をまんべんなくまぶし、手ではたきながら余分な粉を落とす
フライパンに油を熱し、さけを表になるほうを下にして並べ、中火で両面を焼き付ける。
4にふたをして、弱火にして2分ほど蒸し焼きにし、さけに火を通す。
同じフライパンに溶かし、焦げる寸前まで熱し、さけとレモンの上からかける。
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