ニラともやしの炒めもの（ちくわ入り）

ちくわは斜め薄切りにする。

フライパンにサラダ油を熱し、ニラ、もやしを入れて塩をふり、炒める。

ニラに火が通ったら、ほんだしを加えてひと混ぜし、（１）のちくわを加えてかるく炒める。
塩で味をととのえて出来上がり。