カルシウム豊富なごまの王様、金ごまとちりめんじゃこがたっぷり！炊飯器で作る、チャーハンのような香ばしい炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
ごまやちりめんじゃこに含まれるカルシウムは、骨や歯を作り、精神を安定させます。
乾し椎茸のビタミンDと組み合わせることで吸収が良くなります。
成長期のお子さんや、骨粗しょう症が気になる方には特に召し上がっていただきたいメニューです。