おから餅でカルシウムGET
簡単すぎます！栄養満点⁈
このレシピの生い立ち
おからが大嫌い、チーズが大好き、な旦那に
食べさせたくて作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
おから、牛乳、塩胡椒、片栗粉、を
ボウルに入れてひとまとめになったら
いちど均一に丸くします！ -
- 2
そしたら、なんでもいいのでチーズを入れます
(今回は切れてるチーズしりーず、の
チェダーチーズを使用しました) -
- 3
あとは、おから餅の間にチーズを入れ、綺麗に丸くし、平らにしたら完成
少し、冷蔵庫に入れておく
-
- 4
最後は、バターかサラダ油などを
ひいたフライパンで両面こんがり焼いたら出来上がり です。(これは、焼きすぎましたw)
-
コツ・ポイント
水分や、味付けはアレンジできます！
チーズをいれずに、みたらし風にもできますし、
揚げたりしても美味しいと思います！
本当に本当におからが苦手なら、
牛乳の代わりにマヨネーズで
代用してみてもいいかもしれません
出来立てが1番です！
つくれぽ
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