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簡単!絶品☆あさりと野菜のあんかけご飯
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簡単!絶品☆あさりと野菜のあんかけご飯-レシピのメイン写真

簡単!絶品☆あさりと野菜のあんかけご飯

4649パパ
4649パパ @cook_40092452

大変そうにみえて、実は超簡単!すぐできます!主役はあさりではなく、ナスです!あさりから出たダシがなすにしみて絶品!!
このレシピの生い立ち
余った野菜をあんかけにして食べようと思って作りました。

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余った野菜をあんかけにして食べようと思って作りました。

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簡単!絶品☆あさりと野菜のあんかけご飯

4649パパ
4649パパ @cook_40092452

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余った野菜をあんかけにして食べようと思って作りました。

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材料

2人分
  • ご飯 2膳分
  • なす 2本
  • あさり 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しいたけ 2枚
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 黄パプリカ 1/2個
  • オリーブオイル 適量
  • ゴマ油 適量
  • 豆板醤 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • パセリ(みじん切り) 適量
  • ■あんかけ
  • ☆めんつゆ 1/4カップ
  • ☆水 1カップ
  • ☆和風だし(顆粒) 小さじ1/2
  • ☆昆布だし(顆粒) 小さじ1/2
  • ☆塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きしてよく洗う。ナスは大きめの乱切り、タマネギ・しいたけ・パプリカは薄切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、野菜を炒め、甘みを出す。

  3. 3

    ナスに軽く焼き色がついたら、フライパンを傾けて油を端に寄せ、豆板醤を加え炒め、香りを出す。

  4. 4

    豆板醤の香りがたったら、あさりを入れ、全体を混ぜて炒める。

  5. 5

    あんかけ用の☆を4に入れ、蓋をしてひと煮立ちさせる。あさりが開いたら火を止めて水溶き片栗粉を入れよく混ぜる。

  6. 6

    もう一度弱火にかけ、とろみがついたら、火を止め、ごま油をまわしかける。

  7. 7

    6を器によそったご飯にかけて、パセリをちらして完成。

コツ・ポイント

野菜はお好みのもので構いません。パプリカのかわりににんじんやピーマンを使ってもOK。きのこ類もお好みで。トマトを入れるとイタリア風になりますよ。ただ是非ナスは使って下さい!あさりのだしがしみて本当に美味です。エビなどを入れてもGood!

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4649パパ
4649パパ @cook_40092452
2015/04/07 03:05に公開
4649パパのキッチンへようこそ!簡単な常備菜から少し手間のかかる料理まで(๑´ڡ`๑)作れるように日々頑張ってます!看板の愛猫は我がアシスタントです (笑)
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このレシピのキーワード

あんかけ ご飯 なす しいたけ アサリ 玉ねぎ

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