葉たまねぎとヘンプシードオイルのおかず

オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326

今しか採れない葉たまねぎで作る
シンプルで簡単で 思わず顔がほころんでしまうおかずをご紹介ですw
このレシピの生い立ち
今しか出回らない葉たまねぎを実から葉までおいしく食べたくて作りました。
ヘンプシードオイルと塩のみで十分に美味しいです♡

ヘンプシードオイルのご購入はこちらをどうぞ↓
http://byron-de-maison.com/

葉たまねぎとヘンプシードオイルのおかず

今しか採れない葉たまねぎで作る
シンプルで簡単で 思わず顔がほころんでしまうおかずをご紹介ですw
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今しか出回らない葉たまねぎを実から葉までおいしく食べたくて作りました。
ヘンプシードオイルと塩のみで十分に美味しいです♡

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材料

2人分
  1. 葉たまねぎ 2、3個
  2. にんにく 2片
  3. 天然水 約1カップ
  4. ヘンプシードオイル 大さじ2
  5. 天然塩 適量

作り方

  1. 1

    葉たまねぎは実の部分を大きく残し、葉の部分はざっくり10cm程度に切る
    にんにくは大きめにスライス

  2. 2

    蓋付きの小鍋に①を並べ、そこにたまねぎの半分くらいひたひたになるよう水を加え、
    塩をひとつまみ加え、蓋をする

  3. 3

    約20〜35分くらい弱火で煮る

  4. 4

    玉ねぎがやわらかくなったら 火を止め、お皿に盛りつけ
    仕上げにヘンプシードオイルをたら〜っとかけたら完成!

コツ・ポイント

残ったスープもおいしく召し上がれて
素材の旨味が濃厚でたまらないこちらの一品

"Simple is Best" を味わえる一品です♫

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オーガニックヘンプ
に公開
今話題のスーパーフード、オーガニック食材であるヘンプシードのレシピを公開しています。ご飯やサラダ、おかずやスイーツ作りと気軽に食べれるヘンプシード(麻の実)、皆さまの毎日の食卓に届けていけたら幸いです。youtubeでの動画deヘンプシードレシピはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCXpSwJKE5RiJNEsVkoxic8A
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