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10分照り焼きチキン☆お弁当におすすめ♪
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10分照り焼きチキン☆お弁当におすすめ♪-レシピのメイン写真

10分照り焼きチキン☆お弁当におすすめ♪

新三茄々
新三茄々 @cook_40106215

簡単に美味しく、作れちゃいます。
3月17日に一部追加。
このレシピの生い立ち
母がよくお弁当に入れてくれた、お気に入りの一品☆

簡単に美味しく、作れちゃいます。
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母がよくお弁当に入れてくれた、お気に入りの一品☆

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10分照り焼きチキン☆お弁当におすすめ♪

新三茄々
新三茄々 @cook_40106215

簡単に美味しく、作れちゃいます。
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材料

一人分
  • 鶏もも肉 160g (唐揚げ用なら4切れ程)
  • うなぎのタレ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 塩、こしょう 適量
  • ごま、ネギ等 お好みで
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作り方

  1. 1

    もも肉に軽く塩、コショウを振り、フライパンでよく焼きます。

  2. 2

    もも肉に火が通ったら、うなぎのタレ、酒を入れます。

  3. 3

    焦げないように注意して、もも肉にタレがからまれば、出来上がり。

  4. 4

    ゴマやネギをお好みでかけてどうぞ。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンなら、油はいりません。
皮をしっかり焼くとおいしいですょ。
うなぎのタレは、メーカーや好みに合わせて調節してください。

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新三茄々
新三茄々 @cook_40106215
2008/10/01 09:27に公開
三重県出身、大阪在住の大学生。             一人暮も二年目に突入しました。 これからもどんどんレパートリーを増やすぞ!(σνσ)b              最近やっとデジカメ買いました☆
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このレシピのキーワード

照り焼きチキン ねぎ うなぎ 鶏もも肉 酒 ゴマ

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