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シラスとブロッコリーのペペロンチーノ
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シラスとブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

シラスとブロッコリーのペペロンチーノ

noriran
noriran @cook_40038828

釜茹でシラスのペペロンチーノ。
ニンニクとの相性もばっちりです。
シラスだけだとさかなっぽ過ぎるのでブロッコリーも!
このレシピの生い立ち
しらす好きの旦那さんのために作りました。

釜茹でシラスのペペロンチーノ。
ニンニクとの相性もばっちりです。
シラスだけだとさかなっぽ過ぎるのでブロッコリーも!
このレシピの生い立ち
しらす好きの旦那さんのために作りました。

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シラスとブロッコリーのペペロンチーノ

noriran
noriran @cook_40038828

釜茹でシラスのペペロンチーノ。
ニンニクとの相性もばっちりです。
シラスだけだとさかなっぽ過ぎるのでブロッコリーも!
このレシピの生い立ち
しらす好きの旦那さんのために作りました。

釜茹でシラスのペペロンチーノ。
ニンニクとの相性もばっちりです。
シラスだけだとさかなっぽ過ぎるのでブロッコリーも!
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材料

2人分
  • パスタ(今回はリングイネ) 200g
  • シラス(釜茹で) 150g
  • ブロッコリー(茹でたもの) 軽く一掴みくらい
  • にんにく 一片
  • 鷹の爪 1
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    塩をいれたお湯を沸かしパスタを入れる。

  2. 2

    みじん切りしたニンニク、種をとった鷹の爪、をオリーブオイルを入れたフライパンにいれておく。

  3. 3

    パスタは標準茹で時間の1分前にひき上げる。
    その2分前にフライパンの火をつける。
    焦がさないように注意。

  4. 4

    ニンニクの香りが立ってきたらしらすとブロッコリーを入れる。
    しらすはトッピング分を少量分けておく。
    強火。

  5. 5

    茹で上がったパスタをあまりお湯を切らずにフライパンへ!
    塩コショウして味を調える(しらすに塩味があるので要味見)

  6. 6

    水分がなくなってパスタにシラスがよく絡まったら出来上がり。
    お皿に盛ってトッピングのシラスを乗せる。

    • シラスとブロッコリーのペペロンチーノ作り方6写真

コツ・ポイント

シラスは生だと更においしいです。
火を通しすぎると硬くなるので短時間で仕上げます。
ブロッコリーは細かめにしているとパスタに味が馴染んで美味しいです。

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noriran
noriran @cook_40038828
2008/10/06 06:09に公開
https://bowhouse42.blog.fc2.com/ ←2005年から2019年https://ameblo.jp/noriran/  ←2019年から現在       ↑Blogに載せたお料理のレシピです。できる限り簡単で尚且つ美味しいお料理を目指しています。犬のための犬用レシピもあります。Blogを覗いてくださいね。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ しらす パスタ ブロッコリー にんにく トウガラシ

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