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焼き卵かけご飯
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焼き卵かけご飯-レシピのメイン写真

焼き卵かけご飯

まま蔵
まま蔵 @prey2615

オムライスのアレンジ(?)です。焦げたチーズと醤油の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
炊きたてのご飯に溶き卵をかけたら一部が固まりますよね。
いっそのこと卵かけご飯をフライパンでオムレツ風に焼いてみました。

オムライスのアレンジ(?)です。焦げたチーズと醤油の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
炊きたてのご飯に溶き卵をかけたら一部が固まりますよね。
いっそのこと卵かけご飯をフライパンでオムレツ風に焼いてみました。

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焼き卵かけご飯

まま蔵
まま蔵 @prey2615

オムライスのアレンジ(?)です。焦げたチーズと醤油の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
炊きたてのご飯に溶き卵をかけたら一部が固まりますよね。
いっそのこと卵かけご飯をフライパンでオムレツ風に焼いてみました。

オムライスのアレンジ(?)です。焦げたチーズと醤油の香りが食欲をそそります。
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炊きたてのご飯に溶き卵をかけたら一部が固まりますよね。
いっそのこと卵かけご飯をフライパンでオムレツ風に焼いてみました。

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材料

二人分
  • ご飯 2膳
  • 卵 3~4個
  • タマネギ 小1/2個
  • ハム(orベーコン) 2枚
  • バター 大さじ3
  • 濃い口醤油 小さじ2
  • かつお節 3g(小さいパック1)
  • ピザ用チーズ 50g
  • 塩、こしょう 少々
  • しいたけ 小2枚
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作り方

  1. 1

    フライパンでバター大さじ1でみじん切りにしたタマネギ、シイタケ、ハムを炒め塩こしょうする。

    • 焼き卵かけご飯作り方1写真
  2. 2

    しんなりしてきたらハムと温かいご飯を入れて炒める。あらかた混じれば醤油を加えてさっと炒める。

    • 焼き卵かけご飯作り方2写真
  3. 3

    炒めたご飯をいったん器に移し指を突っ込んでも耐えられるくらいの温度まで冷ます。

    • 焼き卵かけご飯作り方3写真
  4. 4

    卵をボールで溶きほぐし、みりんを加え「3」の炒めたご飯とかつお節を混ぜる。

    • 焼き卵かけご飯作り方4写真
  5. 5

    フライパンにバター大さじ2を溶かし、チーズをばら撒く。

    • 焼き卵かけご飯作り方5写真
  6. 6

    すぐに「4」のご飯を投入し、あとはオムレツの要領で形を整えつつ焼き上げます。焼くのは表面だけです。

    • 焼き卵かけご飯作り方6写真
  7. 7

    形が整えば周りにポン酢をまわしかけて1回転して出来上がり。

    • 焼き卵かけご飯作り方7写真
  8. 8

    焼きすぎると中まで固まって台無し。強火で一気に表面だけを焼くと中はリゾットのようにトロトロです。

    • 焼き卵かけご飯作り方8写真

コツ・ポイント

写真は二人分を一度に作りましたが、一人分ずつ作ったほうがおいしくできると思います。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2010/05/06 12:31に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

卵かけご飯 しいたけ ベーコン ハム ピザ用チーズ かつお節 バター 卵 玉ねぎ ご飯

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