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厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *
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厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *-レシピのメイン写真

厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *

3mamakuma
3mamakuma @cook_40058776

定番の豆腐・ホウレン草・人参を抜け出し、厚揚げ・小松菜・リンゴで彩り&食感の楽しい白和えです♪ヘルシーだけどコク有り☆
このレシピの生い立ち
世代を超えて仲良くして頂いてる方から教えて頂いたレシピを基に
娘のヒントが隠し味で生まれたレシピです♪
厚揚げで作るので、コクがありボリュームも出て、脇役おかずのイメージくつがえす一品となりました☆

定番の豆腐・ホウレン草・人参を抜け出し、厚揚げ・小松菜・リンゴで彩り&食感の楽しい白和えです♪ヘルシーだけどコク有り☆
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娘のヒントが隠し味で生まれたレシピです♪
厚揚げで作るので、コクがありボリュームも出て、脇役おかずのイメージくつがえす一品となりました☆

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厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *

3mamakuma
3mamakuma @cook_40058776

定番の豆腐・ホウレン草・人参を抜け出し、厚揚げ・小松菜・リンゴで彩り&食感の楽しい白和えです♪ヘルシーだけどコク有り☆
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厚揚げで作るので、コクがありボリュームも出て、脇役おかずのイメージくつがえす一品となりました☆

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材料

4~5人分
  • 小松菜 2束
  • 厚揚げ 2枚
  • リンゴ 1/3個
  • こんにゃく 1/3丁
  • すりゴマ 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • 蜂蜜 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は軽く茹でて水気をしっかり切り、2㎝くらいにカットします

    • 厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは湯通し、こんにゃくは出汁で薄く下味を付けてそれぞれ 荒熱が取れたらカットします

    • 厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *作り方2写真
  3. 3

    リンゴは丸洗いして皮ごと薄切りで食べやすいサイズにカットしてね

    • 厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *作り方3写真
  4. 4

    ボールに厚揚げとすりゴマ始め調味料を全て入れてよく混ぜ合わせる。厚揚げを崩しながら混ぜていって下さい

    • 厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *作り方4写真
  5. 5

    カットしておいた食材を全て入れ あえたら味をみて完成です。

    • 厚揚げとリンゴで絶妙 * 白和え *作り方5写真

コツ・ポイント

リンゴがアクセントになりますので、あれば是非入れてみて下さい♪こんにゃくは味が沁みてなくてもいいという方は下茹でだけでも。調味はお好みで増減して頂ければいいと思いますが、はちみつが全ての調味料をうまくまとめてくれる隠し味となります☆

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3mamakuma
3mamakuma @cook_40058776
2010/05/06 02:06に公開
cookpadに激ハマリしたお陰で育児期を満喫💗成長した3人の子たちは社会人と大学生に😊毎日のおかず、弁当作りだけでなく、記念日ご馳走やスイーツに至るまで、私の料理の師匠 この場にキッチンを置かれてる皆さんに感謝の日々☺
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このレシピのキーワード

白和え りんご 小松菜 こんにゃく 厚揚げ はちみつ

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